Dieta wegańska Dieta wegańska - czym jest?
Dieta wegańska to sposób odżywiania, który zakłada całkowite wykluczenie produktów pochodzenia zwierzęcego z codziennej diety. Oznacza to, że osoby praktykujące dietę wegańską nie jedzą mięsa, ryb, jajek, mleka i jego przetworów, a także nie spożywają produktów zawierających składniki pochodzenia zwierzęcego - takich jak np. żelatyna, czy skrobia z kości. Zamiast tego, dieta wegańska opiera się na spożywaniu produktów roślinnych - warzyw,