Czym jest dieta wegańska?
to styl życia, który wyklucza z diety produkty pochodzenia zwierzęcego takie jak mięso, ryby, nabiał czy jaja. Wegańskie podejście do jedzenia opiera się na spożywaniu wyłącznie produktów pochodzących z roślin. Jednak dieta wegańska to nie tylko kwestia wyboru odpowiednich produktów spożywczych, ale również styl życia.
Wpływ diety wegańskiej na zdrowie
Wegańska dieta, mimo że pozba