Projektowanie zdrowego ogrodu Znaczenie zdrowego ogrodu dla dobrego samopoczucia
Projektowanie zdrowego ogrodu to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim troski o nasze samopoczucie i zdrowie. Ogród, który jest starannie zaprojektowany, może stać się miejscem relaksu, ciszy i bliskości z naturą. Tego rodzaju przestrzeń sprzyja redukcji stresu, poprawia koncentrację, a także wpływa na nasze samopoczucie psychiczne. W otoczeniu roślin możemy poczuć się bezpieczniej i spokojniej. Zielone otoczenie ma także udowodniony wpływ na nasze zdrowie fizyczne - poprawia jak