Popularnej dziś czarnuszki używano już wiele wieków temu, choćby na wszelkie problemy z układem pokarmowym. Często wybierano ją też, chcąc szybko poradzić sobie z przeziębieniem czy stanem zapalnym. Także dziś poznajemy coraz więcej interesujących faktów na jej temat. Olej tłoczony na zimno, a może ziarenka? Wybór jest indywidualną kwestią każdego z nas. Naprawdę sporo osób […]
Kamień nazębny to problem, z którym zmaga się na co dzień bardzo wiele osób. Nawet w przypadku zdrowych zębów zdarza się, że pojawia się na nich warstwa niepożądanego nalotu. Na szczęście w dobie dzisiejszych metod pozbycie się tego uciążliwego kłopotu może wiązać się z zaledwie jedną wizytą u dentysty. Problemy z kamieniem miewają osoby o […]
Zespół bezdechu sennegoto dolegliwość zrozumiana całkiem niedawno oraz, niestety, najczęściej ignorowana. Wielu dotkniętych tym schorzeniem nie jest świadomych swoich dolegliwości, a to niedobrze, gdyż łatwo je współcześnie leczyć. Ponawiające się w trakcie snu zastoje przepływu powietrza, nazywane profesjonalnie obturacyjnym bezdechem sennym, bywają tłem znacznie przykrzejszych problemów zdrowotnych. Obturacyjny bezdech senny zachodzi w rezultacie wiotczenia języka […]
Niebezpieczne zjawisko niedotlenienia organizmu może być stanem zagrażającym nie tylko ogólnemu zdrowiu, ale i życiu pacjenta. Z dolegliwościami tego typu borykają się chorzy i chore przechodzące poważne dysfunkcje układu oddechowego. Pobocznie przy powstrzymywaniu podobnych stanów wprowadza się terapię tlenem. Zaleceniem do zastosowania najprawdopodobniej będą: przewlekła POChP, rozstrzenie oskrzeli, idiopatyczne włóknienie płuc, mukowiscydoza czy też BPD. […]
W moich poprzednich artykułach pisałem już o farmakologicznych i niefarmakologicznych metodach zwalczania bólu mięśni. Dziś chciałbym rozwinąć temat metod niefarmakologicznych i napisać o jednej z najpopularniejszych z nich, czyli o masażu. Zapraszam do lektur! Czym jest masaż? Masaż, jedna z najczęściej stosowanych technik fizjoterapii, to sztuka leczenia i przynoszenia ulgi cierpiącemu ciału za pomocą dotyku. Masażysta podczas swojej pracy […]
Farmakologiczne leczenie bólu w przebiegu chorób układu kostno-stawowego powinno być oparte na zaleceniach WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) tzw. trójstopniowej drabinie analgetycznej, która uwzględnia stosowanie początkowo paracetamolu oraz NLPZ (niesteroidowych leków przeciwzapalnych m. in. ibuprofen, ketonal, diklofenak). W przypadku braku ich skuteczności dodaje się słaby opioid (tramal), a następnie na trzecim szczeblu wycofuje się słaby opioid i […]
Siedzący tryb życia, brak regularnego ruchu, nierozważny i sporadyczny sport oraz genetyczne predyspozycje szybko odbijają się na funkcjonowaniu stawów. Kondycja fizyczna współczesnego pokolenia uległa znacznemu pogorszeniu. Sporadyczne ćwiczenia w weekendy nie poprawią tego stanu, co więcej są przyczyną wielu schorzeń dotyczących zarówno stawów jak i mięśni. Jednym z pierwszych objawów jest ból. Zgodnie z definicją […]
Niektóre z wyżej wymienionych leków stosowane w farmakologicznym leczeniu bólu dostępne bez recepty inne tylko i wyłącznie z przepisu lekarza. Nie należy stosować więcej niż jednego leku z tej samej grupy w tej samej postaci, ponieważ zwiększa to jedynie możliwość wystąpienia działań niepożądanych. Dodatkowo paracetamol jak i NLPZ cechuje tzw. efekt pułapowy. Przekroczenie zalecanej dawki nie zwiększa […]
Stawy to elementy naszego ciała, których prawidłowe funkcjonowanie jest niezbędne dla zachowania pełnej sprawności ruchowej. Najbardziej istotną strukturą odpowiadającą za sprawność stawów jest chrząstka stawowa. Chrząstka stawowa zbudowana jest z chondrocytów oraz wytwarzanej przez nie macierzy międzykomórkowej. Białka kolagenowe stanowią do 70% suchej masy chrząstki. Kolagen chrząstki tworzy sieć włókienek, która warunkuje odporność chrząstki na […]
W aptece można znaleźć niezliczoną ilość suplementów diety odżywiających tkankę chrzęstną, utrzymujących zdrowe kości, wspierających wzrost i utrzymanie masy mięśniowej. Preparaty te są głównie na bazie kolagenu i glukozaminy. Sprawdź, jakie suplementy diety na stawy warto stosować! Suplementy diety na stawy Kolagen stanowi aż 50% masy komórek chrząstek stawowych zwanych chondrocytami. Odpowiada za wytrzymałość mechaniczną chrząstek […]